דיכאון

דיכאון הוא הפרעה נפשית נפוצה, המתבטאת בתחושת דכדוך ומועקה הנמשכת לאורך זמן של שבועיים או יותר. מחקרים מראים כי 4.4% מאוכלוסיית העולם סובלת מדיכאון בשלב מסוים של החיים.
לתחושת העצב מתלוות תחושות שונות כמו בכי, אובדן הנאה, חיוניות ועניין, תחושות אשמה בלתי מוצדקות, דימוי עצמי נמוך, בעיות שינה, חוסר תיאבון, וירידה בריכוז.
ישנן צורות שונות ורמות שונות של דיכאון. ניתן לסבול מדיכאון בצורה קלה וקצרה, או לחילופין בצורה ממושכת וחמורה, שדורשת התערבות טיפולית. הדיכאון גורם לפגיעה משמעותית בתפקוד העצמאי ובאיכות החיים.
בהפרעת דיכאון יופיעו לפחות חמישה מהסימפטומים הבאים במשך שבועיים לפחות, ויצביעו על שינוי משמעותי אצל הסובל:
-מצב רוח ירוד ומדוכא הנמשך רוב היום 
-חוסר עניין וחוסר הנאה כמעט מכל הפעולות היומיומיות 
-הפרעות בתיאבון ובהרגלי אכילה: אובדן משקל משמעותי או לחילופין עלייה במשקל ותיאבון מוגבר
-הפרעות בשינה- נדודי שינה, קשיים בהירדמות או שינה מרובה ועייפות
-חרדות
-עייפות ותחושת חוסר חיוניות 
-רגשות אשמה ותחושת חוסר ערך
-ירידה ביכולת החשיבה והריכוז 
-מחשבות על מוות

מה ההבדל בין עצב חולף לבין דיכאון ?
הפרעת דיכאון מוגדרת בדרך כלל על פי שלושה פרמטרים: עוצמת התחושות, מידת החומרה שלהן ומשך הזמן.  הסובל מדיכאון רואה את העולם דרך משקפיים שחורים, והעתיד נראה לו חסר תקווה. לעתים קרובות הוא מוצף במחשבות רעות שלא קשורות למציאות, כגון מחשבות על מחלות ואסונות.
במקרים קשים של דיכאון שלא מטופל עלולות יכולות להופיע גם מחשבות על חוסר טעם בחיים, ואף מחשבות אובדניות. מחשבות כאלה דורשות התייחסות מידית. אם הן מופיעות אצלכם, או ששמעתם אותן אצל אדם קרוב - יש לפנות  מיד לטיפול מקצועי.

במכון ורשביאק מטפלים בבעיית הדיכאון תוך איתור הסיבות לדיכאון וסיוע בעיבוד הקושי או האבל, על מנת להוביל להקלה, שחרור, צמיחה ושינוי.
הטיפול התרופתי אינו מגיע לשורש הבעיה בגינה התפתח הדיכאון וייעודו להפחית את הסימפטומים, לכן מומלץ בדרך כלל על טיפול  נפשי  במקביל לטיפול התרופתי.